Was sind Warnsignale von Burnout?

Die ersten Warnsignale sind meist körperliche Beschwerden wie zum Beispiel Schlafstörungen. Betroffene können nicht einschlafen oder wachen morgens zu früh auf und „spüren“ ihre (Arbeits)probleme sofort „auf der Bettdecke“. Welche anderen Beschwerden auftreten, hängt davon ab, welche „Schwachstelle“ die jeweilige Person hat. Manche Menschen regieren mit Magenbeschwerden, andere mit Rückenproblemen oder Kopfschmerzen. Hinzu kommt ein umfassendes Gefühl von Erschöpfung und Energieverlust, das jedoch erst nach Befragung durch den Arzt deutlich wird.